PILATESsur tapis à Sion
Du mouvement, du souffle et une heure pour vous. Découvrez le Pilates en petit groupe, dans une ambiance attentive et accessible à tous les niveaux.
Découvrir le cours ↗
8 participant·es maximum
Moins de performance.
Plus de présence.
Le Pilates invite à relier le mouvement à la respiration, avec attention et précision.
Un temps pour explorer votre posture et votre mobilité, à travers des mouvements contrôlés. L'objectif : une pratique attentive, dans laquelle vous apprenez à écouter vos sensations.
Respirer
Donner un rythme au mouvement.
Bouger
Explorer le contrôle et la fluidité.
Se recentrer
Revenir à ce que vous ressentez.
Votre lundi,
autrement.
Offrez une place au mouvement dans votre agenda. Un rendez-vous simple, chaque semaine.
Ajouter à mon agenda ↗Lundi
- Lieu
- CASA 33 · Avenue du Ritz 33, 1950 Sion
- Découverte
- Séance d’essai gratuite
- Tarif
- CHF 300.– / 12 séances
- Accès
- Entrée au n° 29 · Étage −1
- Groupe
- Tous niveaux · 8 personnes maximum
Abonnement de 12 séances · Inscription selon les places disponibles.
Tout simplement.
Est-ce adapté si je débute ? +
Oui, le cours est ouvert à tous les niveaux. Le groupe est limité à 8 participant·es. Contactez-nous pour échanger sur vos besoins avant de commencer.
Que dois-je apporter ? +
Prévoyez une tenue confortable et de l'eau. La nécessité d'apporter un tapis ou du matériel sera précisée avant votre première séance.
Comment rejoindre le cours ? +
Le cours a lieu à CASA 33, avenue du Ritz 33 à Sion (entrée au n° 29, étage −1). L’abonnement de 12 séances coûte CHF 300.–. Contactez-nous pour les disponibilités et l’inscription. L'ajout à l'agenda ne constitue pas une réservation.
Votre première séance
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